La recette Coquilles farcies au fromage peut être préparée dans environ 2 heures et 15 minutes. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 536 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,4 per par portion. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du tofu soyeux, de l'ail, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé juste. Cela fonctionne bien comme plat principal à un prix raisonnable. Avec une cuillère score de 86%, ce plat est super. Des recettes similaires incluent Coquilles Farcies Au Fromage, Coquilles Farcies Au Fromage, et Coquilles Farcies Au Fromage.
Instructions
1
Chauffer l'huile d'olive dans une casserole moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
2
Ajouter la carotte, la courgette, l'oignon et le céleri et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas dorés, 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgette
Carotte
Céleri
Oignon
3
Ajouter l'ail et cuire 5 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail
4
Ajouter le basilic, l'origan, la pâte de tomates, les tomates concassées et 2 tasses d'eau. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Concassées
Sel Et Poivre
Pâte De Tomate
Origan
Basilic
Eau
1
Ajouter les pâtes à l'eau bouillante et cuire 8 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
Eau
2
Mélanger le tofu, les épinards, le fromage cottage, le parmesan, 1/2 tasse de mozzarella, l'œuf et l'ail dans un bol moyen et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Fromage Cottage
Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
épinard
Ail
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Oeuf
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Vaporisez un plat de cuisson de 9 pouces sur 13 pouces d'enduit à cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
4
Étaler environ 1 tasse de sauce dans le plat. Farcir le mélange de fromage dans les coquilles et placer dans le plat allant au four, côté ouvert vers le haut.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage
Coquilles De Pâtes
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
5
Verser le reste de la sauce sur les coquilles. Couvrir hermétiquement de papier d'aluminium et cuire au four pendant 30 minutes. Découvrir, saupoudrer de 1 tasse de mozzarella restante et cuire au four pendant 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées