Coquilles de Pâtes Crémeuses au Brocoli et au Jambon

Coquilles de Pâtes Crémeuses au Brocoli et au Jambon
Des coquilles de pâtes crémeuses avec du brocoli et du jambon pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,55 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 745 calories, 28g de protéines, et 29g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des fleurons de brocoli, de l'oignon, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre non salé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding Au Chocolat Au Lait Aux Amandes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Coquilles de Poulet au Brocoli Crémeux et Fromage, Coquilles de Poulet au Brocoli Crémeux et Fromage, et Hub Grub: Coquilles Crémeuses et Fromage avec Brocoli rôti.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente, de 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
3
Ajouter le brocoli pendant 2 à 3 minutes de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
4
Égoutter et remettre dans la casserole.
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
5
Pendant la cuisson des pâtes, faire fondre le beurre à feu moyen dans une grande poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter l'oignon et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
7
Ajouter le jambon et cuire, en remuant, 2 minutes de plus. Incorporer la crème, porter à ébullition et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à épaississement, de 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrèmeCrème
JambonJambon
8
Gratter le mélange de crème dans une casserole avec les pâtes et le brocoli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
CrèmeCrème
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
9
Ajouter le fromage et mélanger. Assaisonner de sel et de poivre et servir immédiatement, en passant plus de parmesan, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
FromageFromage
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions4
Score de santé25
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