Cook the Book: Falafel à la Bette Rouge Croquante

Préparez le livre: Le falafel à la Bette à carde rouge croquant pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 335 calories. Pour 1,25 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez de la bette à carde, de l'huile d'olive, des pois chiches et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la farine de pois chiches, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits aux Pépites de Chocolat à la Farine de Pois Chiches en dessert. Cette recette de Serious Eats compte 102 fans. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est exceptionnel. Essayer Cuisiner le livre: Gruau crémeux et Bettes à carde, Comment cuisiner La Bette à Carde, et Cuisinez le livre: Blettes fraîches à la Ricotta Poivrée pour des recettes similaires.