Congee de Riz Sauvage

Congee de Riz Sauvage
Congee de riz sauvage pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 280 calories, 13g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 3. Pour 2,16 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des échalotes frites, du riz, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 48%. Essayer Congee de Riz Végétarien, Congee de Poulet (Bouillie de riz), et Congee de Riz Brun aux Champignons et au Chou pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole de 3 à 4 pintes, mélanger le riz blanc, le riz sauvage, le bouillon, le vin de riz, le sel, les flocons de piment, le gingembre, l'ail et 1 tasse d'eau. Porter à ébullition à feu moyen-vif. Couvrir et réduire le feu à feu doux. Cuire (sans remuer) jusqu'à ce que le riz blanc se soit désintégré en une bouillie épaisse ressemblant à de l'avoine et que le riz sauvage se soit fendu et soit très tendre, environ 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 PouceOignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
Riz BlancRiz Blanc
Vin De RizVin De Riz
Riz Sauvage, Soigneusement RincéRiz Sauvage, Soigneusement Rincé
Céréales ChaudesCéréales Chaudes
AvoineAvoine
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
Gousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De VanilleGousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De Vanille
1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, DiviséFromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
2
Verser dans des bols profonds et garnir de tofu cuit au four, d'oignons verts, de coriandre et d'échalotes frites au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
Comme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges ParéesComme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges Parées
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
LoucheLouche
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé11
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