Confettis de Maïs à la Crème

Confettis de Maïs à la Crème
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le maïs à la crème de confettis. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 165 calories, 6g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 89 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du poivron, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Maïs Confettis, Maïs Confettis, et Confettis de Maïs à la Coriandre.

Instructions

1
Dans une casserole de 3 pintes, chauffer l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le maïs et le poivron. Couvrir; réduire le feu à moyen. Cuire de 6 à 8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
LégumeLégume
MaïsMaïs
3
Égoutter; remettre dans la casserole.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Incorporer tous les ingrédients restants sauf les oignons verts. Couvrir; cuire à feu moyen-doux, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit chauffé et que le mélange soit bien mélangé. Verser dans le plat de service; saupoudrer d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions8
Score de santé27
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine