Cocotte de Thon aux Épinards Relooking

Name: Cocotte de Thon aux Épinards Relooking
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 1 Oignon jaune moyen, haché nouilles aux œufs non cuites; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise sans gras; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 2 (peut être ou écrémé) 1 échalote, râpée ou hachée; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasse de crème sure à faible teneur en matières grasses; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé, divisé; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure assaisonnée; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballer les épinards hachés congelés, décongelés et pressés à sec; 170 Noix de toute sorte (hachées) mélange pour farce au poulet à teneur réduite en sodium; 340 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) thon léger emballé dans de leau, égoutté et écaillé

La cocotte de thon aux épinards Makeover est un plat principal pour 8 personnes. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Regarder votre silhouette? Cette recette pescatarienne a 368 calories par jour, 21g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette est typique de la cuisine américaine. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du thon rempli d'eau, du lait, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 66%, ce plat est solide. Essayez Cocotte d'Épinards Relooking, Relooking Casserole d'Épinards et d'Artichauts, et Casserole De Thon De Blé Entier Aux Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger la crème sure, la mayonnaise et le jus de citron; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 échalote, Râpée Ou Hachée

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Dans une grande casserole, faire fondre le beurre. Incorporer la farine jusqu'à homogénéité. Incorporer graduellement le lait. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Réduire le feu; incorporer 1/3 tasse de fromage jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Olives Farcies Au Piment

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Cuisine Professionnelle Lorann®

2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Retirer du feu et incorporer le mélange de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré

Ajouter les épinards, le mélange à farce, la chapelure et le thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés

1-1/4 Tasse De Champignons Frais Tranchés

Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés

Mandarines, Chacune

Égoutter les nouilles et les placer dans un 13 pouces. x 9 pouces. plat de cuisson enduit d'aérosol de cuisson. Garnir du mélange de thon; saupoudrer du reste du fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Mandarines, Chacune

Matériel que vous utiliserez

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Couvrir et enfourner à 350° pendant 35 minutes. Découvrir; cuire de 5 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et bien chauffés.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté