Cocotte de Thon
La cocotte de Thon de Cooter est une pescatarien plat principal. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 332 calories, 28g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. Cette recette de Food.com a 6 ventilateurs. Si vous avez du thon, du poivre, de la crème de soupe aux champignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la chapelure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Strudel aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est bon. Essayer Casserole de Fruits de Mer ou Délicieuse Casserole de Thon, Pas de Casserole de Thon, et Cocotte de Thon pour des recettes similaires.
Ingrédients
2![poivrons, hachés fins]()
poivrons, hachés fins6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée![3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux]()
3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement![1 paquet (12 onces) de haricots verts frais, parés]()
1 paquet (12 onces) de haricots verts frais, parés1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)![Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif]()
Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif340Noix de toute sorte (hachées)![thon égoutté]()
thon égoutté4oignon![céleri, haché fin]()
céleri, haché fin596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement![fromage cheddar râpé (facultatif)]()
fromage cheddar râpé (facultatif)595Noix de toute sorte (hachées)![soupe à la crème de champignons]()
soupe à la crème de champignons2![croûte à tarte aux miettes (Keebler)]()
croûte à tarte aux miettes (Keebler)2![oignons, finement hachés]()
oignons, finement hachés
poivrons, hachés fins6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement
1 paquet (12 onces) de haricots verts frais, parés1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)
Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif340Noix de toute sorte (hachées)
thon égoutté4oignon
céleri, haché fin596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement
fromage cheddar râpé (facultatif)595Noix de toute sorte (hachées)
soupe à la crème de champignons2
croûte à tarte aux miettes (Keebler)2
oignons, finement hachésVin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé
Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer Maddalena Merlot. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.
Maddalena Merlot
Le Merlot Maddalena offre des arômes de fruits mûrs et d'épices de chêne avec des notes de vanille et d'anis. Les saveurs de fruits mûrs comprennent la prune brillante et la framboise. Des saveurs de fruits saluent le palais et des tanins souples encadrent la texture fraîche qui enrobe la bouche.DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé28
CuisinesAméricain
RégimesPescatarien
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