Cocotte d'Huîtres et de Riz Sauvage

Name: Cocotte d'Huîtres et de Riz Sauvage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre, divisé; 305 piment habenero crème de soupe aux champignons condensée à teneur réduite en matières grasses et en sodium; 1 gousse dail émincée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible moitié-moitié; 1 dasha 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de bœuf sans gras et sans sodium, divisé; 142 piment habenero emballage dun mélange de riz sauvage et à grains longs non cuits (comme le Mahatma); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel de mer fin; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham échalotes hachées; 2 Oignon jaune moyen, haché huîtres écaillées, bien égouttées; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible barres de chocolat au lait sans noix

La cocotte d'huîtres et de riz sauvage nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 132 calories, 4g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement peu coûteux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce piquante, des huîtres décortiquées, du sel de mer et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 19%. Essayer Casserole de Riz Sauvage Aux Huîtres, Casserole de Riz Sauvage et d'Huîtres, et Casserole de Riz Sauvage pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Porter à ébullition 2 1/2 tasses d'eau et 1 1/4 tasse de bouillon dans une casserole moyenne; ajouter le mélange de riz. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 25 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Bien égoutter. Incorporer 2 cuillères à soupe de beurre et de sauce piquante; pelucher avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Beurre

Faire fondre le reste de 1 cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les huîtres à la poêle; faire revenir 3 minutes ou jusqu'à ce que les bords s'enroulent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huître

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer les huîtres à l'aide d'une écumoire; jeter le liquide de cuisson restant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huître

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Placer la moitié du mélange de riz dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Disposer les huîtres uniformément sur le riz; saupoudrer de sel et de poivre noir. Garnir les huîtres du mélange de riz restant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Spray De Cuisson

Huître

Riz

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Faire chauffer une petite casserole à feu moyen. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Poêle

Ajouter les échalotes et l'ail dans la poêle; cuire 1 minute en remuant de temps en temps. Incorporer le bouillon restant de 1/2 tasse et la soupe aux champignons; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe Aux Champignons