Cioppino Mijoteuse

Name: Cioppino Mijoteuse
Prep time: 4 h 5 min
Cook time: 4 h 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe en conserve, égouttée; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement branches moyennes de céleri, hachées finement (environ; 227 Noix de toute sorte (hachées) bouteille de jus de palourdes; 184 Noix de toute sorte (hachées) can palourdes hachées avec du jus, non égouttées; 1 feuille de laurier séchée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec ou eau; 454 Noix de toute sorte (hachées) poisson blanc à texture ferme, coupé en morceaux de 1 pouce; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 3 (peut être ou écrémé) gousses dail, hachées finement (environ; 3 (peut être ou écrémé) Assaisonnement italien; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gros oignons, hachés; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 340 Noix de toute sorte (hachées) crevettes moyennes non cuites, pelées, déveinées; 0 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 170 Noix de toute sorte (hachées) peut la pâte de tomate; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive ou végétale

La mijoteuse Cioppino est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 8 portions. Pour 3,44 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 231 calories. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 4 heures et 5 minutes. Il vous est présenté par Betty Crocker. 19 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'huile végétale, d'ail, de laurier et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires sont Mijoteuse Cioppino, Cioppino Mijoteuse, et Cioppino facile dans la Mijoteuse.

Instructions

Dans une mijoteuse de 5 à 6 pintes, mélanger tous les ingrédients sauf le poisson, les crevettes, les palourdes, la chair de crabe et le persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chair De Crabe

Persil

Crevette

Palourde

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Couvrir; cuire à feu vif pendant 3 à 4 heures.

Incorporer le poisson, les crevettes, les palourdes et la chair de crabe. Réduire le réglage de la chaleur à faible. Couvrir; cuire de 30 à 45 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chair De Crabe

Crevette

Palourde

Poisson

Retirer la feuille de laurier. Incorporer le persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laurier