Cioppin

Name: Cioppin
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 tranches pain de campagne; 1 carotte, grattée et hachée demi-lunes de 1/4 de pouce; 1 nervure céleri coupé en dés de 1/4 de pouce; 227 Noix de toute sorte (hachées) filet de morue, coupé en cubes de 1 pouce; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 4 girofle ail, tranché finement; 227 Noix de toute sorte (hachées) filet de mérou, coupé en cubes de 1 pouce; 227 Noix de toute sorte (hachées) filet de flétan, coupé en cubes de 1 pouce; 1 ( aubergines) oignon, haché 1/4 de pouce - dés; 1 tas Persil italien, haché finement pour donner 1/4 tasse; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 227 Noix de toute sorte (hachées) filet de vivaneau, coupé en cubes de 1 pouce; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce tomate de base; 6 (hiver) huile dolive vierge

Cioppin pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 556 calories, 48g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,73 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du filet de vivaneau, du vin, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vin blanc sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent.

Instructions

Dans une marmite à fond épais, chauffer l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle fume.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Cuisses De Poulet

Ajouter l'oignon, le céleri, les carottes et l'ail et cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et brun clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Bouquet De Céleri, Tranché (environ

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

Ajouter le vin blanc, la sauce tomate et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)

1 (boîte De 14 Onces) De Mélange à Risotto Emballé

Ajouter le poisson, couvrir et porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter 25 minutes. Vérifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre et ajustez avec de l'eau si trop épais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé