Chow Gai Laan (Brocoli Vert Jade)

Name: Chow Gai Laan (Brocoli Vert Jade)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO brocoli, rincé et tranché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pois mange-tout surgelés; 1 gousse dail émincée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja légère; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vin de xérès ou vin de riz; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel (facultatif); 1 Oreos doublement farcis 1 mélange à gâteau jaune (taille 2 couches)

Chow Gai Laan (Brocoli vert Jade) pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 153 calories, 5g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 52 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de brocoli, de sucre, d'huile et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est bon. Essayer Brocoli Vert Jade, Brocoli de Jade aux Pacanes, et Plaisir de Chow Frit à sec avec du Brocoli chinois pour des recettes similaires.