Choux de Bruxelles Sautés à la Pierre et à l'Ail

Name: Choux de Bruxelles Sautés à la Pierre et à l'Ail
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible livre de choux de Bruxelles (environ; 6 girofle ail haché; 12 onces liquides 1/2 tasse (12 onces liquides) de Stone Pale Ale; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pancetta coupée en dés; 2 crevettes et veinées Parmigiano-Reggiano râpé ou râpé, pour la garniture; 2 crevettes et veinées Sel; 2 crevettes et veinées Tomate coupée en petits dés, pour la garniture; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile de canola ou végétale; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Persil finement haché pour la garniture

Les choux de Bruxelles sautés à la Pierre et à l'ail sont peut-être la boisson que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 764 calories, 26g de protéines, et 58g de matières grasses chacun. Pour 5,73 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 600 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de légumes, de la tomate, des choux de Bruxelles et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est spectaculaire. Essayer Choux de Bruxelles Sautés à l'Ail et au Chili, Choux de Bruxelles Sautés, et Choux De Bruxelles Sautés Au Poivron Rouge pour des recettes similaires.

Instructions

Mettre en place un cuiseur vapeur avec 1 à 2 pouces d'eau salée et porter l'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Mettez les choux de Bruxelles dans le cuiseur vapeur, couvrez et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

Égoutter et transférer immédiatement les choux de Bruxelles dans un grand bol d'eau glacée pour arrêter la cuisson et préserver leur couleur vert vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laissez-les refroidir dans l'eau glacée pendant environ 1 minute, puis égouttez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Posez-les sur un torchon propre et séchez-les.

Matériel que vous utiliserez

Serviettes De Cuisine

Coupez-les en deux verticalement, à travers le noyau.

Dans un grand wok ou une poêle en fonte, chauffer l'huile à feu vif jusqu'à ce qu'elle commence à scintiller. Baissez le feu à moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter la pancetta et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle commence à dorer. Incorporer l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes. Monter le feu à haut, ajouter les choux de Bruxelles et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, 4 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

2 Oignons Rouges Hachés

Ail

Ajouter la bière et continuer à cuire à feu vif jusqu'à ce que le liquide soit en grande partie évaporé. Déglacer la casserole en ajoutant le bouillon de légumes, en remuant et en grattant les morceaux dorés qui peuvent être fixés sur la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes