Choux de Bruxelles Rôtis

Choux de Bruxelles Rôtis
Les choux de Bruxelles rôtis sont un pescatarien recette avec 8 portions. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 111 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Noël. Rendez-vous au magasin et ramassez de la gousse d'ail, des céréales de riz telles que des rice krispies, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Essayer Bruxelles Rôti au Kittencal / Choux de Bruxelles, Polenta Frite au Fromage avec Choux de Bruxelles Balsamiques Rôtis à la Poêle + Huile de Sauge à l'Ail Rôtie, et Choux de Bruxelles Rôtis pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 450 °F avec une grille dans le tiers supérieur.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les choux de Bruxelles avec l'huile, puis disposer, couper les côtés vers le bas, dans un plat de cuisson peu profond de 17 po sur 12 po. Rôtir, sans retourner, jusqu'à ce que les feuilles extérieures soient tendres et brun très foncé, 40 à 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Ajouter le beurre et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
1
Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette jusqu'à dissolution du sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
1
Cuire les céréales, l'huile et le togarashi shichimi dans une petite poêle à feu moyen, en secouant la poêle et en remuant, jusqu'à ce que le riz soit enduit et commence à devenir doré, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Shichimi TogarashiShichimi Togarashi
CéréaleCéréale
RizRiz
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Transférer dans un bol et laisser refroidir en remuant de temps en temps.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
1
Mettez les choux de Bruxelles dans un bol de service, puis mélangez avec juste assez de vinaigrette pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Saupoudrer de riz soufflé et servir le reste de la vinaigrette sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz SouffléRiz Soufflé
1
* Le riz soufflé peut être préparé 3 jours à l'avance et conservé dans un récipient hermétique à température ambiante. * La vinaigrette, sans menthe ni coriandre, peut être préparée 1 jour à l'avance et réfrigérée, couverte. Porter à température ambiante et ajouter les herbes avant utilisation.* Les choux de Bruxelles peuvent être rôtis 4 heures à l'avance. Refroidir, à découvert, jusqu'à refroidissement, puis couvrir. Réchauffer, à découvert, dans un four à 350 °F jusqu'à ce qu'il soit chaud, 10 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
Riz SouffléRiz Soufflé
CoriandreCoriandre
HerbeHerbe
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé15
RégimesPescatarien
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsNoël
Magazine