Choux de Bruxelles Carvi aux Carottes

Choux de Bruxelles Carvi aux Carottes
Les Choux de Bruxelles au Carvi et aux Carottes sont un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 7 portions. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 43 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Un mélange de margarine, de sucre, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 86%, ce qui est génial. Des recettes similaires sont Choux de Bruxelles au Beurre et au Cumin, Choux de Bruxelles sautés au Cumin et Citron, et choux de Bruxelles râpés au bacon et au cumin.

Instructions

1
Lavez soigneusement les choux de Bruxelles et retirez les feuilles décolorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
2
Couper les extrémités de la tige.
3
Couper les choux de Bruxelles en deux verticalement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
4
Mélanger les choux de Bruxelles, les carottes et les graines de cumin dans une grande casserole; ajouter de l'eau pour couvrir. Porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
Graines De CarviGraines De Carvi
LégumeLégume
CarotteCarotte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Égoutter; remettre le mélange dans la casserole.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter le jus de citron et le reste des ingrédients, en remuant doucement jusqu'à ce que la margarine fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
7
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions7
Score de santé59
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