Chili à la Dinde et aux Haricots Noirs

Name: Chili à la Dinde et aux Haricots Noirs
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 5
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail (peut remplacer la mozzarella); 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, rincés et égouttés; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés en sauce ou tomates concassées en purée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 35 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet mélange dassaisonnement au chili; 1 poivre chipotle à la sauce adobo, haché; 1 branche Garnitures: crème sure, fromage Monterey Jack râpé, avocat frais coupé en dés de coriandre; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce ail haché; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". dinde moulue; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre

La recette de Dinde et de piment aux haricots noirs pourrait satisfaire votre envie américaine d'environ 24 minutes. Pour 2,74 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 5. Une portion contient 328 calories, 35g de protéines, et 10g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Si vous avez du bouillon de poulet, de l'oignon, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Essayer Chili de Dinde aux Haricots Noirs, Chili de Dinde aux Haricots Noirs, et Chili à la Dinde et aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter la dinde et le sel; cuire en remuant jusqu'à ce que la dinde s'effrite et ne soit plus rose. Pousser la viande sur les bords extérieurs de la poêle et ajouter l'oignon et l'ail au centre de la poêle. Sauter 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Dinde Entière

Oignon

Viande

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'assaisonnement au chili et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement Au Chili

Ajouter les tomates, le bouillon, le poivre chipotle et 1 cuillère à soupe. sauce adobo. Porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle