Chili marocain Avec 10 000 Grains de Sable (Couscous)

Name: Chili marocain Avec 10 000 Grains de Sable (Couscous)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 igname, pelée et coupée en quartiers épais; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ciboulette, hachée finement; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 6 feuilles extérieures d'un grand radicchio; 4 abricots secs, hachés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîche, hachées (la recette dit poignée); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de persil frais, hachées (la recette dit poignée); 2 gousses dail, hachées finement; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible raisin dor (la recette dit poignée); 1 poivron vert, épépiné et haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre moulue; 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement cumin moulu; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO agneau moulu; 1 citron, jus et zeste de; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement noix de pin grillées; 8 pains pita, coupés en quartiers pour ramasser; 4 crevettes et veinées sel et poivre noir fraîchement moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Sauce Worcestershire (globe oculaire)

Le chili marocain Avec 10 000 Grains de sable (Couscous) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 63g de protéines, 75g de matières grasses, et un total de 1514 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 6,82 per par portion, cette recette couvertures 54% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de ciboulette, de coriandre moulue, de feuilles de menthe et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est génial. Essayer Chou-fleur au Curry avec Couscous Israélien et Grains, CousCous Marocain, et Couscous Marocain pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (si vous servez avec du pain pita).

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer la poêle avec de l'huile d'olive extra vierge, ajouter la viande et la faire dorer.Assaisonnez la viande avec du sel et du poivre, au goût, de la poudre de piment, du cumin, de la coriandre, de la cannelle et du paprika.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Extra Vierge

Sel Et Poivre

Poudre De Chili

Coriandre

Cannelle

Onces Liquides D'eau Fraîche

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Viande

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la feuille de laurier, les oignons, le poivron et l'ail dans la poêle.Cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres, 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Laurier

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le jus et le zeste de citron, la sauce Worcestershire et la sauce tomate. Remuer et réduire le feu pour laisser mijoter (environ 10 minutes pendant que vous préparez le couscous).Pour préparer le couscous: Porter le beurre et le bouillon à ébullition dans une casserole séparée avec un couvercle bien ajusté. (C'est aussi le bon moment pour mettre les pitas au four).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Sauce Tomate

Jus De Citron

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Beurre

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés

Matériel que vous utiliserez

Four

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter les fruits secs et le couscous, remuer puis éteindre le feu et mettre le couvercle en place.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits Secs

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Laisser reposer 5 minutes.

Ajouter les noix et les herbes et mélanger à la fourchette.Empilez le piment dans des bols, garnissez de "sable" et servez avec des quartiers de pita pour ramasser.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment