Chili de Maïs

Name: Chili de Maïs
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges, égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots pinto, égouttés; 2 (peut être ou écrémé) granulés de bouillon de poulet; 454 Noix de toute sorte (hachées) grains de maïs congelés; 1 1 livre de courgettes, huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 oignon coupé en dés; 2 (peut être ou écrémé) origan séché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 822 Noix de toute sorte (hachées) Tomates cuites à la mexicaine; 2 (hiver) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Besoin d'un soupe sans gluten et sans produits laitiers? Le piment de maïs pourrait être une excellente recette à essayer. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 282 calories. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Cette recette est appréciée par 16 gourmets et cuisiniers. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots rouges, de la pâte de tomate, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 75%. Essayer Chili Con Elote (Chili Au Maïs), Chili aux Chips de Maïs Tex-Mex, et Chili Barbecue Au Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole, faire cuire l'oignon dans l'huile à feu moyen 1 minute. Incorporer le cayenne et l'origan et cuire 1 minute de plus. Incorporer le maïs, les tomates, les haricots pinto, les haricots rouges, les granulés de bouillon de poulet, l'eau, le sel, le poivre, la sauce tomate et la pâte de tomate. Cuire, à découvert, jusqu'à ce qu'il soit chauffé et légèrement épaissi, de 10 à 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Granulés De Bouillon De Poulet