Chili aux Haricots Noirs et à la Courge Musquée

Name: Chili aux Haricots Noirs et à la Courge Musquée
Prep time: 6 h 20 min
Cook time: 6 h 20 min
Total time: 6 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de courge musquée (environ, pelées, épépinées et coupées en dés de 1/2 pouce; 2 kilogramme haricots noirs, rincés et égouttés; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 822 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates grillées en dés; 4 girofle ail haché; 1 poivron vert, épépiné et haché; 2 jalapeños, épépinés et émincés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 3 oignons, hachés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail origan séché; 1 poivron rouge, épépiné et haché; 8 crevettes et veinées Sel et poivre

Le chili aux Haricots Noirs et à la Courge musquée est un sans gluten et végétalien plat principal. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,56 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 371 calories. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 20 minutes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'origan, du poivron, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Chili aux Haricots Noirs à la Courge Musquée, Chili de Haricots Noirs à la Courge musquée, et Piment de Courge Musquée aux Haricots Noirs.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Faire sauter les oignons jusqu'à tendreté, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter les poivrons et les jalapeos; faire sauter jusqu'à tendreté, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Transférer le mélange de poivre dans une mijoteuse. Incorporer les haricots, les tomates, la poudre de piment, le cumin et l'origan. Disposer la courge sur le dessus. Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili