Chili au Poulet Rapide

Name: Chili au Poulet Rapide
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Américain
Ingredients: 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés sans sel; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive ou de canola; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage grains de maïs congelés, décongelés; 822 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée coriandre fraîche hachée; 3 girofle ail haché; 113 Noix de toute sorte (hachées) peut piments verts hachés, égouttés; 1 (peut être ou écrémé) coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 citron vert, coupé en quartiers; 1 grand oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) origan séché; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots blancs ou haricots pinto, égouttés et rincés; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 340 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en cubes; 113 Noix de toute sorte (hachées) peut tomatillos, égouttés et hachés

Le chili au poulet rapide est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 3 portions. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 558 calories. Pour 3,33 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Cette recette est appréciée par 12 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Cette recette est typique de la cuisine américaine. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Si vous avez de la coriandre moulue, de la coriandre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 92%. Des recettes similaires sont Macaroni au Chili au Poulet au Fromage - Faites-le rapidement avec du Poulet Rôti et des Macaronis, Chili au Poulet Blanc Rapide, et Chili au Poulet Rapide et Facile.

Ingrédients

Portion:

411Noix de toute sorte (hachées)

tomates en dés sans sel 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

huile d'olive ou de canola 11 livre de courgettes,

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 283Noix de toute sorte (hachées)

emballage grains de maïs congelés, décongelés 822Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

coriandre fraîche hachée 3girofle

ail haché 113Noix de toute sorte (hachées)

peut piments verts hachés, égouttés 1(peut être ou écrémé)

coriandre moulue 11 livre de courgettes,

cumin moulu 0(peut être ou écrémé)

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 1

citron vert, coupé en quartiers 1grand

oignon haché 1(peut être ou écrémé)

origan séché 425Noix de toute sorte (hachées)

haricots blancs ou haricots pinto, égouttés et rincés 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)340Noix de toute sorte (hachées)

poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en cubes 113Noix de toute sorte (hachées)

peut tomatillos, égouttés et hachés

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont mes meilleurs choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. L'Avinyo Cava Reserva avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.