Chili au poulet

Chili au poulet
Le chili au poulet pourrait bien être la recette sans gluten et sans produits laitiers que vous recherchiez. Ce plat principal contient 166 calories , 15 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Cette recette est destinée à 14 personnes. Pour 1,04 $ par portion , elle couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat américain a beaucoup plu. Le Super Bowl sera encore plus mémorable avec cette recette. Si vous avez des oignons, des poivrons, du piment de Cayenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. 47 personnes ont déjà réalisé cette recette et la referaient sans hésiter. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure 30 minutes . Globalement, elle obtient un score de 65 % . Parmi les recettes similaires, on trouve le chili au poulet et aux haricots blancs ,le poulet asiatique et brocolis à la sauce chili à l'ail et le meilleur chili au poulet Buffalo .

Instructions

1
Dans un faitout de 5 pintes, faire revenir les oignons, les poivrons verts et l’ail dans l’huile jusqu’à ce que l’oignon soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes
2 1/2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo De Piments Chipotle En Conserve2 1/2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo De Piments Chipotle En Conserve
Pincée De Poivre MouluPincée De Poivre Moulu
Noix Grillées, FacultatifNoix Grillées, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
1-1/2 à 2 Cuillères à Café De Sel1-1/2 à 2 Cuillères à Café De Sel
2
Ajoutez le poulet; faites cuire et remuez pendant 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Cuillères à Soupe D'oignons Verts Finement Hachés, Pour La Garniture2 à 3 Cuillères à Soupe D'oignons Verts Finement Hachés, Pour La Garniture
3
Ajoutez les 10 ingrédients suivants et portez à ébullition. Réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter 40 minutes en remuant de temps en temps.
4
Ajoutez les haricots et laissez cuire à découvert pendant 20 minutes en remuant de temps en temps. Jetez la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec De La Viande Dessus (dos, Cous, Ailes, Etc.)Avec De La Viande Dessus (dos, Cous, Ailes, Etc.)
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions14
Score de santé11
Magazine