Chick'N En Croûte De Grains Et Persil Avec Sauce À La Moutarde Et À L'Érable

Name: Chick'N En Croûte De Grains Et Persil Avec Sauce À La Moutarde Et À L'Érable
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Liquide de cuisson Brocoli Rabe, réservé; 1 gros bouquet brocoli rabe, lavé et paré; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée assez dhuile de canola pour enrober le fond de la sauteuse; 4 filets de Chickn Gardein légèrement assaisonnés, avec marinade originale retirée et séchée; 2 (hiver) gigot d'agneau, avec os; 2 girofle ail, écrasé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) moutarde granuleuse; 2 (hiver) sirop dérable pur; 1 tranche pain de grains entiers avec croûtes, coupé en dés à 1? cube; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil finement haché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre fraîchement concassé et sel de mer au goût; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de sésame grillées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Bâton de Beurre Earth Balance; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Bâtonnets de Beurre Eath Balance; 1 1 livre de courgettes, Mieux que le Bouillon concentré de légumes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine (tout type fera laffaire – jai utilisé du blanc biologique); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) bon Vin Blanc

Chick'n En Croûte De Céréales Et de Persil Avec Sauce À la Moutarde et à l'Érable pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 239 calories, 3g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du pain de céréales, du rabe de brocoli, suffisamment d'huile de canolan pour enrober le fond de la sauteuse et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 9 minutes. Avec une cuillerée score de 45%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Jambon en Croûte d'épices avec Sauce à la Moutarde à l'Érable, Jambon en Croûte d'Épices et Sauce à la Moutarde à l'Érable, et Bouchées Chick-fil-a Avec Trempette À La Moutarde Au Miel.