Chaudrée de Fruits de Mer de Maïs et de Pommes de Terre

Name: Chaudrée de Fruits de Mer de Maïs et de Pommes de Terre
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 8 tasses de guimauves miniatures, divisées; 369 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". palourdes hachées, non égouttées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chair de crabe fraîche, égouttée; 305 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". soupe à la crème de champignons à lail rôti; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 6 onces de noix de coco râpée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail persil frais haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés; 8 crevettes et veinées Garniture : oignons verts émincés; 1 Oreos doublement farcis 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage oignon coupé en dés congelé, poivron rouge et vert et céleri; 8 crevettes et veinées Sel et poivre au goût; 312 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". maïs à grains entiers jaune et blanc, égoutté; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon jaune haché; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de pommes de terre Yukon gold pelées et coupées en dés (environ

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la chaudrée de fruits de mer au maïs et aux pommes de terre. Pour 1,97 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 289 calories. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Si vous avez de la sauce piquante, du maïs à noyau jaune et blanc, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 10 minutes. Avec une cuillerée score de 63%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Chaudrée de Maïs aux Fruits de Mer du Nord-Ouest, Chaudrée de Maïs et de Crabe du Patio des fruits de mer de Richard, et Chaudrée de Pommes de Terre et Fruits de Mer.

Instructions

Porter les pommes de terre et l'eau à ébullition dans une cocotte à feu moyen-vif. Cuire les pommes de terre de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Eau

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Égoutter et placer dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faire fondre le beurre dans la marmite à feu moyen-vif. Incorporer les légumes surgelés et l'oignon jaune haché; faire sauter le mélange d'oignons de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Légume

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter la chair de crabe, les palourdes, les 6 ingrédients suivants et les pommes de terre. Réduire le feu à moyen et porter à ébullition; réduire le feu à feu doux et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé. Assaisonner de sel et de poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Chair De Crabe

Pomme

Palourde

Laisser reposer 10 minutes avant de servir.

Garnir, si désiré.

Remarque: À des fins de test seulement, nous avons utilisé le mélange d'assaisonnements McKenzie pour l'oignon coupé en dés, le poivron rouge et vert, et le céleri et la crème de champignons Campbell's avec soupe à l'ail rôti.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert