Chaudrée de Riz Basque et Chou Frisé

Name: Chaudrée de Riz Basque et Chou Frisé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées; 2 avec de la viande dessus (dos, cous, ailes, etc.); 158 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches égouttés en conserve (haricots garbanzo); 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates cuites, non égouttées et hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun cuit à grains longs; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Paprika sucré hongrois; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chou frisé haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasses de bouillon de légumes frais ou 1 bouillon de légumes; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

La chaudrée de riz et de chou frisé basque est une sans gluten et végétalien soupe. Cette recette fait 4 portions avec 304 calories, 10g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,48 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'oignon, des tomates en conserve, des raisins secs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 87 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Riz aux Légumes Basques, Poulet Basque Épicé au Riz au Safran, et Bol de Riz à la salade de Chou Frisé et Brocoli Facile avec une sauce épicée aux Arachides Thaïlandaises Five et Fave Five Friday: Chou Frisé.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et les 5 ingrédients suivants (oignon à travers les feuilles de laurier); faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laurier

Oignon

Ajouter l'eau, les tomates et le bouillon; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Bouillon

Eau

Ajouter le chou frisé, le riz, les pois chiches et les raisins secs; réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches