Champignons à l'ail et au citron

Champignons à l'ail et au citron
Les champignons à l'ail et au citron sont un plat d'accompagnement végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo . Cette recette donne 4 portions avec 158 calories , 9 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Pour 1,36 $ par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite du jus de citron, des champignons, du poivron et de l'huile d'olive. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Avec un score de 91 % sur Spoonacular, ce plat est excellent. Des recettes similaires incluentChampignons sautés au beurre, à l'ail et au vin blanc , Champignons d'été à l'ail et Mostaccioli et Soupe de haricots blancs et d'ail avec épinards et prosciutto croustillant et toasts au romarin et à l'ail .

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger les cinq premiers ingrédients et réserver. Faire griller les champignons à couvert à feu moyen-vif pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 (10 Onces) Sac D'épinards Frais, Hachés1 (10 Onces) Sac D'épinards Frais, Hachés
Matériel que vous utiliserez
2 Grosses Mangues Mûres Et Fermes, Pelées, Tranchées Et Coupées En Longs Quartiers2 Grosses Mangues Mûres Et Fermes, Pelées, Tranchées Et Coupées En Longs Quartiers
2 Cuillères à Café D'assaisonnement Pour Viande2 Cuillères à Café D'assaisonnement Pour Viande
2
Badigeonner généreusement du mélange au citron. Retourner les champignons et les faire griller 5 à 8 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 (10 Onces) Sac D'épinards Frais, Hachés1 (10 Onces) Sac D'épinards Frais, Hachés
Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La GarnitureTranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
2 Grosses Mangues Mûres Et Fermes, Pelées, Tranchées Et Coupées En Longs Quartiers2 Grosses Mangues Mûres Et Fermes, Pelées, Tranchées Et Coupées En Longs Quartiers
3
Badigeonner du reste du mélange de citron avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La GarnitureTranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé90
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