Champignons Sauvages Sautés aux Épinards Flétris

Name: Champignons Sauvages Sautés aux Épinards Flétris
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile de sésame noire, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sherry sec; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais pelé râpé; 3 gousses dail émincées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasses de bouchons de pleurotes tranchés (environ; 1 Oreos doublement farcis jus de citron frais; 7 Morceaux de caramel Heath Bar sauce soja à faible teneur en sodium, divisée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes tranchées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de bouchons de champignons shiitake tranchés (environ; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquets dépinards frais (environ 20 tasses); 1 Morceaux de caramel Heath Bar bande de zeste de citron

Les champignons sauvages sautés aux épinards fanés pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Pour 4,36 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 85 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des chapeaux de pleurotes, des gousses d'ail, des épinards et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Champignons Sauvages Sautés aux Épinards, Pétoncles Sautés au Pancettan et Épinards Flétris - Aliments et Boissons - msn, et Vivaneau Sauté sur Épinards Flétris au Beurre de Zinfandel Chaud.

Instructions

Chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les champignons, les échalotes, le gingembre et l'ail; faire sauter pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

échalote

Ail

Gingembre

Ajouter le sherry, 5 cuillères à café de sauce soja et le sucre; cuire 1 minute ou jusqu'à ce que le liquide soit presque absorbé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Sherry

Sucre

Retirer du feu et incorporer les oignons. Verser le mélange de champignons dans un bol moyen; garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Remettre la casserole à feu moyen-vif; ajouter 1 cuillère à café d'huile restante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter un tiers des épinards et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les épinards flétrissent, en remuant fréquemment. Répétez la procédure en 2 lots supplémentaires avec le reste des épinards. Verser les épinards dans un bol moyen; incorporer les 2 cuillères à café restantes de sauce soja et le jus de citron. Garnir du mélange de champignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron