Casserole de Riz et Lentilles

Casserole de Riz et Lentilles
La casserole de riz et de lentilles est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion contient 583 calories, 25g de protéines, et 36g de matières grasses. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, de l'oignon, des lentilles et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est bien. Essayer Casserole de Riz aux Lentilles, Casserole de Riz Épicé, Haricots et Lentilles, et Casserole de Lentilles et de Riz Santé Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

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Dans une grande casserole à feu moyen, faire dorer la saucisse jusqu'à ce qu'elle ne soit pas rose. Incorporer l'oignon et le poivron vert et faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient tendres. Incorporer les lentilles, le riz et le bouillon de poulet. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 40 à 60 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Poivre VertPoivre Vert
LentillesLentilles
SaucisseSaucisse
OignonOignon
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions4
Score de santé22
Magazine