Casserole de Poulet à Griller
La cocotte à griller nécessite environ 20 minutes du début à la fin. Une portion contient 231 calories, 33g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,15 per par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché pour Automne. Si vous avez de la poitrine de poulet, des tomates, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Pain à l'Ail à Griller, Poulet Tandoori à Griller, et Gâteau au Poulet au Chocolat pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à griller / Griller.
Placer les oignons, le poivron et les tomates dans une poêle à griller. Griller jusqu'à ce qu'il soit ramolli et commence à brunir.
Ajouter le poulet, la sauce et l'eau au besoin pour obtenir la consistance désirée.
Mélanger tous ensemble. Griller pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (n'est plus rose) et que la sauce soit bien chaude.