Casserole de maïs et de légumes

Casserole de maïs et de légumes
La cocotte de légumes au maïs nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 12 personnes et coûte 1,13 $ par portion. Une portion contient 147 calories , 7 g de protéines et 7 g de matières grasses . Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Rendez-vous au magasin et achetez de la sauce Worcestershire, du cheddar, de la crème de soupe condensée au céleri et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. On peut la déguster à tout moment, mais elle est particulièrement bonne pour l'hiver . Peu de gens ont vraiment aimé ce hors-d'œuvre. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Dans l'ensemble, cette recette obtient un bon score de 59 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Muffins de maïs avec maïs frais , Boulettes de maïs, oignons verts et cotija dans un bouillon de maïs à la noix de coco et Casserole de penne au bœuf et aux légumes .

Instructions

1
Mélanger le maïs, le brocoli, les carottes et les oignons; placer dans un plat de cuisson graissé de 13 po x 9 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
2
Dans un bol, mélanger la soupe, le lait, la sauce Worcestershire et la poudre d’ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts MarinésHaricots Verts Marinés
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
Petits Pains BlancsPetits Pains Blancs
1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
3
Ajoutez 1 tasse de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
4
Verser sur les légumes. Garnir avec le reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
5
Cuire au four à 350° pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit bouillonnant et bien chaud.
Matériel que vous utiliserez
6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé15
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