Casserole De Légumes En Couches Italiennes

Name: Casserole De Légumes En Couches Italiennes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 1 oignon rouge, petits dés; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots du grand Nord, rincés et égouttés; 794 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Cayenne; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante 1 bûche de chèvre; 2 girofle ail haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché levure nutritionnelle; 1 petit oignon émincé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 6 crevettes et veinées persil haché, garniture; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel (ou au goût); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards bien emballés; 1 Oreos doublement farcis sucre ou autre édulcorant (facultatif); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante grosses ou courgettes, tranchées finement (ou 2 à 4 tasses de légumes tranchés, tels que des champignons)

La casserole de légumes en couches italienne pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 6 personnes et coûte 1,49 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 193 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la levure nutritionnelle, du sucre, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Ce sera un succès à votre Automne événement. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . Tout bien considéré, nous avons décidé cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est énorme. Essayer Casserole Italienne En Couches, Casserole Italienne En Couches, et Casserole de Pommes de Terre et Légumes d'Été en couches pour des recettes similaires.

Instructions

Couper en tranches de 1/4 de pouce. Pré-cuire les tranches jusqu'à ce qu'elles soient partiellement déshydratées: Pour micro-ondes, couvrir le fond du micro-ondes avec deux couches de serviettes en papier.

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Micro-ondes

Placer les tranches d'aubergines en une seule couche et cuire à haute puissance pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient réduites en taille et commencent à se ratatiner. Répéter avec le reste de l'aubergine. Pour pré-cuire au four, placer sur un tapis de cuisson en silicone ou une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Cuire au four à 450 F jusqu'à ce que les tranches soient ratatinées mais pas brunes ou croustillantes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer immédiatement du papier absorbant ou de la plaque à pâtisserie et déposer sur une assiette. Pendant la cuisson de l'aubergine, préparez la sauce, si vous la préparez à partir de zéro. Faire revenir l'oignon dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'il soit ramolli; ajouter l'ail et cuire encore une minute. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Ail

Oignon

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Serviettes En Papier

Poêle

Retirer 1/2 tasse des tomates en dés et réserver. Mettez le reste des tomates et des ingrédients de la sauce dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Blender

Ajouter les tomates et les oignons réservés au mélangeur et remuer pour mélanger (ne pas mélanger). Préparer la garniture en plaçant tous les ingrédients dans un robot culinaire et en la traitant jusqu'à consistance lisse. Préchauffer le four à 42

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Four

Vaporisez une casserole rectangulaire de taille moyenne (j'ai utilisé 11 × 7 pouces) avec de l'huile de canola ou un spray antiadhésif. Mettez une fine couche de sauce au fond du plat – juste assez pour couvrir le fond. Disposer 1/3 des tranches d'aubergines sur la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Aubergine

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Cocotte

Étalez 1/2 de la garniture de haricots sur les aubergines et mettez la moitié des courgettes ou autres légumes sur la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Aubergine

Courgette

Propager

Arroser légèrement de sauce. Répétez l'aubergine, la garniture, les courgettes et la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Courgette

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Placez la dernière couche d'aubergine sur le dessus et versez le reste de la sauce uniformément dessus, en l'étalant pour couvrir complètement l'aubergine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Cuire à découvert pendant environ 30 minutes. Vérifiez que les courgettes sont cuites et que la sauce a épaissi; sinon, ajoutez plus de temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer une fois terminé et laisser reposer quelques minutes avant de servir.

Saupoudrer de persil haché comme garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin