Casserole de Croquant de Thon

Casserole de Croquant de Thon
Si vous voulez en ajouter plus pescatarien recettes à votre répertoire, la casserole de thon croustillant pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette recette sert 6 personnes. Cet hor d'œuvre a 172 calories, 11g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du thon, du beurre, de la crème condensée de soupe aux champignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 33%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires sont Déjeuner Croustillant au Thon, Tostadas au thon fondu: Ajoutez du croquant à un sandwich classique, et Tostadas au thon fondu: Ajoutez du croquant à un sandwich classique.

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire revenir les amandes, l'oignon et le céleri dans le beurre. Pendant ce temps,dans un grand bol, mélanger le chou, le thon, la soupe et la moitié des nouilles chow mein. Incorporer le mélange d'amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Laitue Romaine Râpée, à Partir D'1 Petite Laitue3 Tasses De Laitue Romaine Râpée, à Partir D'1 Petite Laitue
Crostini Frottés à L'ail, FacultatifCrostini Frottés à L'ail, Facultatif
(réserver 1 Cuillère à Soupe)(réserver 1 Cuillère à Soupe)
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Bœuf Haché Maigre (90 % Maigre), Cuit Et égouttéBœuf Haché Maigre (90 % Maigre), Cuit Et égoutté
Mandarines, ChacuneMandarines, Chacune
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, DiviséFromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Verser dans un 11 pouces non graissé. x 7 pouces. plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Citron, Zeste Et 4 Zestes De CitronCitron, Zeste Et 4 Zestes De Citron
3
Saupoudrer le reste des nouilles sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
4
Cuire au four à 350° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le mélange bouillonne.
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé3
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