Casserole d'Aubergines et de Courgettes

Casserole d'Aubergines et de Courgettes
La casserole d'aubergines et de courgettes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 428 calories, 17g de protéines, et 23g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il est parfait pour Automne. Un mélange de beurre, d'oignon, de tomate et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 44%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Casserole D'Aubergines Et De Courgettes En Couches, Casserole d'Aubergines, de Courgettes et de Tomates en couches, et Courgettes au Parmesan et Aubergines.

Instructions

1
Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger l'eau et la margarine (coupée en morceaux). Incorporer le mélange de farce et couvrir d'un couvercle micro-ondable. Cuire à FEU vif de 8 à 10 minutes. Peluches avec fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De FarceMélange De Farce
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placer l'aubergine, la courgette, la tomate et l'oignon dans une grande poêle. Assaisonner de thym, de sel et de poivre. Cuire et remuer à feu moyen-doux pendant 15 à 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
CourgetteCourgette
PoivrerPoivrer
TomateTomate
OignonOignon
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirer du feu.
4
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser une cocotte de 2 pintes.
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
FourFour
5
Déposer les légumes, le fromage et la farce dans le plat jusqu'à ce que tous les ingrédients aient été utilisés, en terminant par du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
FarceFarce
FromageFromage
6
Cuire au four de 30 à 40 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé10
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