Casserole Crémeuse au Poulet et au Riz

Name: Casserole Crémeuse au Poulet et au Riz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis assaisonnement aux herbes et épices sans sel; 227 piment habenero châtaignes deau tranchées, égouttées; 680 piment habenero moitiés de poitrine de poulet pelées et désossées, coupées en petits morceaux; 305 piment habenero crème de soupe aux champignons sans gras, non diluée; 227 piment habenero crème sure non grasse; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 142 piment habenero emballage mélange à grains longs et riz sauvage; 198 piment habenero poivrons rouges rôtis, égouttés et hachés; 113 piment habenero tasse de fromage Cheddar fort réduit en gras râpé; 1 Petite oignon doux, haché

La casserole crémeuse au poulet et au riz pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 232 calories, 25g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sans gluten sert 8 personnes et coûte 1,72 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'assaisonnement aux herbes et aux épices, un mélange de riz, des poivrons rôtis et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Casserole Crémeuse de Poulet et de Riz, Casserole Crémeuse au Poulet et au Riz, et Casserole de Riz Crémeuse au Poulet Et aux Champignons.

Instructions

Cuire le mélange de riz selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Saupoudrer l'assaisonnement uniformément sur les morceaux de poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Assaisonnement

Cuire le poulet dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger le poulet, le riz, l'oignon et les 5 ingrédients suivants dans un bol. Verser dans un plat de cuisson de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Oignon