Carrés Fendus de Bananes Congelés
Les carrés fendus de bananes congelés pourraient être le dessert que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 220 calories. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du yogourt à la fraise, de la cassonade, des amandes enrobées de chocolat et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 14 minutes. Avec une cuillerée score de 14%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Carrés Fendus de Bananes Congelés, Banana Split - Carrés de Gâteau au Fromage, et Split de Bananes Congelées.
Instructions
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un petit bol. Presser dans le fond d'un moule carré de 8 po recouvert d'un aérosol de cuisson.
Répartir le yogourt uniformément sur les miettes. Couvrir et congeler 2 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme.
Faire fondre la garniture de fudge au micro-ondes à HAUTE température 20 secondes.
Arroser la garniture de fudge sur le yogourt et répartir uniformément. Garnir uniformément de bananes tranchées.
Étendre la garniture fouettée sur la banane, jusqu'au bord de la casserole.
Saupoudrer d'amandes. Couvrir et congeler 8 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme.
Laisser reposer à température ambiante 10 minutes avant de couper en morceaux de 2 1/2 x 2 pouces.