Carrés Fendus de Bananes Congelés

Carrés Fendus de Bananes Congelés
Les carrés fendus de bananes congelés pourraient être le dessert que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 220 calories. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du yogourt à la fraise, de la cassonade, des amandes enrobées de chocolat et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 14 minutes. Avec une cuillerée score de 14%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Carrés Fendus de Bananes Congelés, Banana Split - Carrés de Gâteau au Fromage, et Split de Bananes Congelées.

Instructions

1
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un petit bol. Presser dans le fond d'un moule carré de 8 po recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
BolBol
2
Répartir le yogourt uniformément sur les miettes. Couvrir et congeler 2 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
YogourtYogourt
3
Faire fondre la garniture de fudge au micro-ondes à HAUTE température 20 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Fudge ChaudeSauce Fudge Chaude
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
4
Arroser la garniture de fudge sur le yogourt et répartir uniformément. Garnir uniformément de bananes tranchées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Fudge ChaudeSauce Fudge Chaude
BananeBanane
PropagerPropager
YogourtYogourt
5
Étendre la garniture fouettée sur la banane, jusqu'au bord de la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture FouettéeGarniture Fouettée
BananeBanane
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Saupoudrer d'amandes. Couvrir et congeler 8 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
7
Laisser reposer à température ambiante 10 minutes avant de couper en morceaux de 2 1/2 x 2 pouces.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi14 m.
Portions12
Score de santé1
Types de platsPlat D'Accompagnement
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