Camarones en Apuro (Crevettes Colombiennes à la Sauce Tomate)

Name: Camarones en Apuro (Crevettes Colombiennes à la Sauce Tomate)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 400 grammes de tofu ferme, écrasez-le; 1 Morceaux de caramel Heath Bar tranches de concombre anglais en demi-lune; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron vert ou de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 Morceaux de caramel Heath Bar épaule; 6 crevettes et veinées Sel et poivre; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes non cuites, pelées et déveinées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 gros oignon doux, haché grossièrement

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Les Camarones en Apuro (Crevettes Colombiennes à la Sauce Tomate) pourraient être une super recette à essayer. Pour 2,7 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 234 calories. Un mélange de sel et de poivre, d'huile d'olive, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Cette recette est appréciée par 39 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Essayer Coctel De Camarones (Cocktail de Ceviche de Crevettes à la Colombienne), Guisado de Camarones (Crevettes à la Sauce Tomate Créole), et Patacones Con Hogao (Plantains Frits à la colombienne avec sauce Tomate-oignon) pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole moyenne, chauffer l'huile d'olive, ajouter les crevettes, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, remuer et cuire environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Poudre D'oignon

Huile D'olive

Crevette

Abats Et Os De Cou De Dinde

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter la chapelure, saler et poivrer et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Chapelure

Ajouter la sauce tomate et le jus de citron. Cuire environ 3 minutes de plus.Remuer et servir sur la laitue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Jus De Citron

Laitue

Equipement

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

791 lb de Mafaldi frais si possible

400 grammes de tofu ferme, écrasez-le 1Morceaux de caramel Heath Bar

tranches de concombre anglais en demi-lune 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

jus de citron vert ou de citron 591 lb de Mafaldi frais si possible

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1Morceaux de caramel Heath Bar

épaule 6crevettes et veinées

Sel et poivre 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

crevettes non cuites, pelées et déveinées 3551 lb de Mafaldi frais si possible

1 gros oignon doux, haché grossièrement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Scarpetta Pinot Grigio avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.