Calabacitas (Sauté de Courge du Sud-Ouest)

Name: Calabacitas (Sauté de Courge du Sud-Ouest)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 6 côtelettes de porc ou de longe avec os (8 onces chacune); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre hachée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs frais (ou congelé); 4 gousses dail émincées; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir moulu frais, au goût; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon coupé en dés; 397 Noix de toute sorte (hachées) poivre poblano, rôti, pelé, épépiné et coupé en dés (peut remplacer les piments verts, hachés); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 ( aubergines) courge dété, coupée en dés; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 ( aubergines) courgettes coupées en dés

Les Calabacitas (Sauté de courge du Sud-ouest) pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,2 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 82 calories. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de beurre, de coriandre, de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Calabacitas Con Queso et Chile Verde (Courge au Fromage et Gr, Sauté du Sud-Ouest avec du Gruau de Salsa, et Sauté de Courge pour des recettes similaires.