Cacciatore de Poulet

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et primal? Le Cacciatore de poulet pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 2,63 $par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 317 calories, 43g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 16 diraient qu'elle a frappé la tache. Un mélange de poivron, d'origan, d'oignon et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 90%. Ce score est incroyable. Essayer Cacciatore de Poulet, Cacciatore de Poulet, et Cacciatore de Poulet pour des recettes similaires.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Rincez le poulet et séchez-le avec du papier absorbant. Assaisonner le poulet de sel et de poivre.
Faire chauffer l'huile dans une sauteuse à feu moyen-vif. Faire dorer le poulet des deux côtés, environ 8 minutes.
Ajouter l'oignon et le poivre, couvrir et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, environ 5 minutes.
Ajouter les champignons et cuire, à découvert et en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les champignons commencent à dorer.
Ajouter l'ail et cuire en remuant pendant 30 secondes.
Ajouter le vin et cuire jusqu'à ce qu'il soit réduit de moitié.
Ajouter les tomates et le jus, l'origan, les flocons de poivron rouge et 1/4 cuillère à café de sel et laisser mijoter le mélange à couvert pendant 10 minutes.
Remettre les poitrines de poulet dans la poêle et laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que le poulet soit juste cuit, environ 20 minutes de plus.