Burritos de Poulet Maigre et Haricots Noirs

Name: Burritos de Poulet Maigre et Haricots Noirs
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, égouttés, rincés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrine de poulet cuite râpée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 8 crevettes et veinées Riz brun instantané; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché avocat Hass légèrement écrasé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Salsa douce bio Muir; 8 crevettes et veinées Salsa, si désiré; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Cheddar fort réduit en gras râpé; 8 crevettes et veinées Leau comme demandé sur la boîte de riz; 8 8 pouces tortillas de blé entier faibles en gras (8 pouces)

Burritos de poulet maigre et de haricots noirs pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Une portion contient 484 calories, 23g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,3 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. Cela fonctionne bien comme plat principal. Un mélange de salsa douce muir, de poitrine de poulet, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Burritos de Poulet et Haricots Noirs, Burritos de Poulet et Haricots Noirs, et Burritos Farcis au Poulet et aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le riz comme indiqué sur l'emballage pour deux portions, en utilisant 1/8 cuillère à café de sel, mais en omettant le beurre si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Riz

Sel

Pendant ce temps, dans un bol moyen allant au micro-ondes, mélanger le poulet, les haricots noirs, 1 tasse de salsa et la poudre de chili. Micro-ondes à feu vif 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud, en remuant après 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Haricots Noirs

Poulet Entier

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Placer le riz cuit dans un grand bol; incorporer la coriandre et le jus de citron vert jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Cuit

Jus De Citron Vert

Coriandre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer les tortillas comme indiqué sur l'emballage. Déposer environ 1/2 tasse de mélange de poulet au centre de chaque tortilla. Garnir d'environ 1/4 tasse de mélange de riz et de 2 cuillères à soupe de fromage. Pliez les côtés de la tortilla vers le centre; pliez les extrémités.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché

Poulet Entier

Fromage

Riz

Servir avec de la salsa supplémentaire, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Equipement

Micro-ondes

Bol

Ingrédients

Portion:

425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots noirs, égouttés, rincés 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 4731 lb de Mafaldi frais si possible

poitrine de poulet cuite râpée 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 8crevettes et veinées

Riz brun instantané 11 cuillère à soupe d'origan séché

avocat Hass légèrement écrasé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Salsa douce bio Muir 8crevettes et veinées

Salsa, si désiré 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

fromage Cheddar fort réduit en gras râpé 8crevettes et veinées

L'eau comme demandé sur la boîte de riz 88 pouces

tortillas de blé entier faibles en gras (8 pouces)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot noir Francis Ford Coppolan Oregon. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 21 dollars.