Burgers de la Terre Céleste

Name: Burgers de la Terre Céleste
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte râpée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots garbanzo ou pois chiches, rincés et égouttés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 sachet d'épinards frais prélavés; 1 Cerises confites supplémentaires; 1 blanc doeuf; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil frais haché; 6 pains à hamburger au blé entier, fendus; 6 feuilles de laitue; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soya à teneur réduite en sodium; 6 2 cuillères à soupe de beurre fondu Tortillas de farine fraîches, pour servir; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure assaisonnée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible (raisins secs, abricots, dattes, pommes, bananes); 6 2 cuillères à soupe de beurre fondu à 6 tomates vertes moyennes, coupées en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur

Les hamburgers de la Terre céleste pourraient être juste les Américain recette que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,02 $par portion. Une portion contient 267 calories, 11g de protéines, et 4g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de tournesol, de la sauce soja, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est bon. Essayer Pain de Terre, Le Meilleur Chili sur Terre, et Surfez sur la Terre pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les huit premiers ingrédients. Dans un robot culinaire, mélanger l'œuf, le blanc d'œuf et les pois chiches; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Incorporer au mélange de riz. Façonner en six galettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Cerises Confites Supplémentaires

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Cerises Confites Supplémentaires

Dans une poêle antiadhésive enduite d'aérosol de cuisson, cuire les galettes dans l'huile pendant 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et croustillantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif