Burgers de Dinde aux Herbes et aux Agrumes

Burgers de Dinde aux Herbes et aux Agrumes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes américaines, alors essayez les hamburgers à la dinde aux herbes et aux agrumes. Ce plat principal a 135 calories, 27g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez de la dinde moulue, de la croûte d'orange, de la sauge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la croûte orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Bleuet-Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 46%, ce plat est assez bon. Essayer Burgers De Dinde Aux Herbes Et Aux Agrumes, Dinde aux Agrumes et aux Herbes, et Dinde aux Herbes et aux Agrumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol. Diviser le mélange de dinde en 4 portions égales, en formant chacune une galette de 1/2 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Déposer les galettes sur une grille; faire griller 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé16
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