Burgers au Cheddar Fumé et aux Lentilles

Name: Burgers au Cheddar Fumé et aux Lentilles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible roquette taillée; 2 gras de dos de porc; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte finement hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles séchées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure sèche; 3 grand blancs dœufs, légèrement battus; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) thym frais haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge moulu; 1 Oreos doublement farcis steaks de contre-filet; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) onces liquides d'eau fraîche; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 57 piment habenero pains sandwichs au blé entier, grillés; 113 piment habenero tasse de fromage cheddar fumé râpé; 8 cp. légume (c.-à-d. épinards) moutarde moulue en pierre; 2 pouce épais) tranches de tomate; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

Les hamburgers au Cheddar fumé et aux lentilles ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 218 calories, 13g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, des lentilles, de la chapelure et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est bon. Essayer Burgers D'Avocado Ranch Au Cheddar Fumé, Burgers de Lentilles Rouges, et Burgers Aux Lentilles pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les 3 premiers ingrédients dans une casserole moyenne; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à tendreté; égoutter. Jeter les feuilles de laurier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laurier

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Placer les lentilles dans un grand bol; écraser partiellement avec un presse-purée. Laisser refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Bol

Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et la carotte; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à tendreté. Laisser refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Oignon

Ajouter le mélange d'oignons, le fromage et les 8 ingrédients suivants (fromage en passant par les blancs d'œufs) aux lentilles; bien mélanger. Couvrir et refroidir 45 minutes. Diviser le mélange en 8 portions égales, en formant chacune une galette de 1/2 pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Lentilles

Fromage

Oignon

Chauffer une poêle à griller recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Ajouter la moitié des galettes et cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète. Répétez la procédure avec les galettes restantes.

Étaler 1 cuillère à café de moutarde sur la moitié supérieure de chaque pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde

Propager

Rouler

Placer 1 galette sur la moitié inférieure de chaque pain, et garnir chaque portion de 1 tranche de tomate, 1/4 tasse de roquette et garnir la moitié du pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Roquette