Brocoli à l'Indienne

Name: Brocoli à l'Indienne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". brocoli, coupé en morceaux; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail noix de coco râpée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 Oreos doublement farcis garam masala; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Oreos doublement farcis pour assaisonner la viande; 1 oignon haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce yogourt nature; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile de carthame; 2 tomates, hachées; 1 Oreos doublement farcis curcuma; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Le brocoli à l'indienne est un sans gluten et végétarien accompagnement. Cette recette sert 2. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 183 calories. Quelques personnes ont fait cette recette, et 13 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Cette recette est typique de la cuisine indienne. Si vous avez de l'eau, des graines de moutarde, de la coriandre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent curry de brocoli, sauté de brocoli (indien), Gigot d'agneau de style cachemiri – ce style d'agneau indien est un vrai régal, tout le monde pensera que vous êtes un chef gastronomique, et Poulet à l'Indienne.

Ingrédients

Portion:

2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

brocoli, coupé en morceaux 12 cuillères à café de poudre d'ail

noix de coco râpée 1Morceaux de caramel Heath Bar

2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium 1Oreos doublement farcis

garam masala 12 cuillères à café de poudre d'ail

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 1Oreos doublement farcis

pour assaisonner la viande 1

oignon haché 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

yogourt nature 12 cuillères à café de poudre d'ail

huile de carthame 2

tomates, hachées 1Oreos doublement farcis

curcuma 591 lb de Mafaldi frais si possible

douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

L'indien se marie très bien avec le Gruener Veltliner, le Riesling et le rosé pétillant. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Un vin que vous pouvez essayer est Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 38 dollars.