Brocoli Rôti Au Garam Masala

Name: Brocoli Rôti Au Garam Masala
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 1 tête brocoli, environ 300g, coupé en fleurettes; 2 (peut être ou écrémé) garam masala; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)

Le brocoli rôti Au Garam Masala pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 180 calories. Pour 63 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est typique de la cuisine indienne. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli, du garam masala, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par BBC Good Food. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 36 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un note exceptionnelle de 94 cuillerées%. Essayer garam masala, comment faire de la poudre de garam masala punjabi à la maison, Soupe de Courge Musquée Rôtie aux Pommes et Garam Masala, et Garam Masala pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1tête

brocoli, environ 300g, coupé en fleurettes 2(peut être ou écrémé)

garam masala 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Les vins Botanica Mary Delany Chenin Blanc avec une note de 5 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 32 dollars par bouteille.