Brocoli ou Chou-fleur avec une vinaigrette Soja-Citron

Name: Brocoli ou Chou-fleur avec une vinaigrette Soja-Citron
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO brocoli ou 2 lb de chou-fleur (environ 2 bouquets de brocoli); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigrette citron-poivre; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 barre (4 onces) de chocolat mi-sucré, haché

Le brocoli ou le chou-fleur avec une vinaigrette Soja-citron pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 72 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 6 personnes et coûte 48 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du brocoli, de la sauce soja, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Vinaigrette Soja-Sésame, Salade de Chou-Fleur et Brocoli Avec Vinaigrette aux Graines de Pavot, et Bol de Brocoli Rôti, Chou-fleur et Pois chiches avec Vinaigrette aux Pignoli.