Brocoli Grillé

Name: Brocoli Grillé
Prep time: 8 h 15 min
Cook time: 8 h 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché lances de brocoli fraîches; 3 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Le brocoli grillé pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 123 calories, 7g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. 87 personnes ont fait cette recette et la referaient. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Un mélange de lances de brocoli, de jus de citron, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 96%, ce plat est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Brocoli Grillé, Brocoli Grillé de Spenser, et Brocoli et Chou-fleur Grillés.