Brocoli Citron Poivre

Brocoli Citron Poivre
Le brocoli au citron et au poivre pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 49 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de fleurons de brocoli, d'eau, de beurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est excellent. Essayer Pâtes Épicées Au Citron Et Au Poivre Avec Brocoli, Brocoli et Courge Spaghetti au Poivre Citron , et Brocoli Cuit À La Vapeur Avec Amandes, Zeste De Citron Et Flocons De Poivron Rouge pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le brocoli et l'eau dans un bol moyen allant au micro-ondes. Couvrir d'une pellicule plastique. Micro-ondes à HAUTE température 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes; égoutter. Mélanger le brocoli avec le beurre et le poivre au citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre CitronPoivre Citron
BrocoliBrocoli
BeurreBeurre
EauEau
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions4
Score de santé62
Magazine