Brocoli avec Miettes de Beurre

Brocoli avec Miettes de Beurre
Le brocoli avec des miettes de beurre pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Pour 55 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 268 calories. Cette recette de Allrecipes a 6 fans. Un mélange de fleurons de brocoli, de beurre, de sel assaisonné et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de 55 pour solid spoonacular%. Des recettes similaires incluent Brocoli Rôti avec Chapelure au Beurre, Casserole Crémeuse de Crevettes avec Miettes de Beurre, et Brocoli aux Miettes de Citron.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
2
Porter à ébullition une casserole d'eau salée. Cuire le brocoli dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, environ 5 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Transférer le brocoli dans une cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
4
Verser environ la moitié du beurre sur le brocoli; assaisonner de sel assaisonné. Garnir le brocoli de croûtons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bâtonnets De Viande Aromatisés Au Pepperoni Chacun), Coupés En BouchéesBâtonnets De Viande Aromatisés Au Pepperoni Chacun), Coupés En Bouchées
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
CroûtonsCroûtons
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
5
Verser le reste du beurre sur les croûtons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
6
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les croûtons soient chauds et légèrement dorés, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé7
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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