Brocoli au Beurre Gingembre-Orange

Brocoli au Beurre Gingembre-Orange
Le brocoli au beurre Gingembre-Orange pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 23 cents par portion. Une portion contient 59 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Si vous avez du gingembre moulu, du beurre, du vinaigre de cidre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Essayer Brocoli Sauté à l'Orange et au Gingembre, Poulet Épicé au Gingembre et à l'Orange avec Brocoli, et Asperges au Beurre Orange-Gingembre pour 2 pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, apportez 1. d'eau et de brocoli à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Pendant ce temps, dans une petite casserole, mélanger la marmelade, le beurre, le vinaigre et le gingembre. Cuire jusqu'à ce que la marmelade et le beurre soient fondus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConfitureConfiture
VinaigreVinaigre
BeurreBeurre
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Égoutter le brocoli; arroser du mélange de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
BeurreBeurre

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé7
Magazine