Brocoli à la Gremolata aux Noix

Brocoli à la Gremolata aux Noix
Le brocoli avec Gremolata aux noix pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 67 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de poivre, de noix, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 14 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 93%, ce qui est exceptionnel. Essayer Poulet de récolte à la Gremolata aux Noix, Ragoût de Boeuf Simple avec Gremolata Orange-Noix, et Épinards Aux Amandes Marconan, Beemster, Gremolata Et Vina Aux Noix pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif; ajouter le brocoli. Cuire 4 à 5 minutes en tournant jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Mélanger les noix et les 4 ingrédients suivants; incorporer 1 cuillère à café de jus de citron et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
Bâtons De Cannelle CourtsBâtons De Cannelle Courts
Ail Goya®Ail Goya®
3
Saupoudrer uniformément le mélange de noix sur le brocoli; saupoudrer du reste du jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
Bâtons De Cannelle CourtsBâtons De Cannelle Courts
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi14 m.
Portions4
Score de santé74
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