Brochettes de Poulet Tomate-Basilic

Brochettes de Poulet Tomate-Basilic
Brochettes de Poulet Tomate-Basilic est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 207 calories. Pour 1,88 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne mieux comme plat principal et se fait en environ 49 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 8 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, des courgettes, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 74%. Des recettes similaires sont Brochettes de Caprese Tomate-Basilic Fraîches, Brochettes de Poulet au Yogourt et au Basilic, et Poitrines de Poulet au Basilic et à l'Ail, sauce Tomate et Basilic.

Instructions

1
Mélanger le poulet avec 1/2 tasse de crème de cuisson. Réfrigérer 15 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème De CuissonCrème De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
2
Chauffer le barbecue à feu moyen.
3
Retirer le poulet de la Crème de cuisson; jeter la Crème de cuisson. Enfiler le poulet, en alternance avec les légumes, sur 4 longues brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème De CuissonCrème De Cuisson
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
4
Griller 10 à 14 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en tournant après 7 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Cuire au micro-ondes le reste de la crème dans un bol allant au micro-ondes à HAUTE température de 30 secondes ou jusqu'à ce qu'elle soit réchauffée; remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème De CuissonCrème De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
6
Déposer les brochettes sur une assiette; arroser de crème de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème De CuissonCrème De Cuisson
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi49 m.
Portions4
Score de santé20
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