Brochettes de Légumes Faciles

Brochettes de Légumes Faciles
Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 4 personnes et coûte 1,93 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 251 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de courgettes, de poivron, de poudre d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Brochettes de Légumes, Brochettes de Légumes, et Brochettes de Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enfiler les légumes uniformément sur des brochettes de 12 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
2
Mélanger le beurre fondu, le basilic et la poudre d'ail; réserver 1/4 tasse de mélange de beurre et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
Fraise Au PiedFraise Au Pied
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
3
Enduisez la grille de cuisson d'un aérosol de cuisson; placez-la sur le gril à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Estragon FacultatifEstragon Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
4
Déposer les légumes sur une grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
5
Griller, recouvert d'un couvercle, de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en les retournant et en les badigeonnant du reste du mélange de beurre toutes les 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
Fraise Au PiedFraise Au Pied
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
6
Servir avec le mélange de beurre réservé. Préparation: 20 min., Grillade: 25 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fraise Au PiedFraise Au Pied
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé3
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